Weekmakers maken je dik

Weekmakers (synthetische chemicaliën, die ervoor zorgen dat plastic verpakkingen zacht, flexibel en rekbaar zijn) maken ons dik. Hoe zorgen weekmakers voor gewichtstoename en wat kun je doen om zo min mogelijk resten van weekmakers binnen te krijgen?

Plastic als dikmaker

Als resten van weekmakers in je lichaam terechtkomen, ontregelen ze je bloedsuikerspiegel. Onderzoekers van de Universiteit van Leipzig toonden aan dat een verandering van samenstelling van receptoren in je bloed er voor zorgt dat er groter veranderingen in je stofwisseling ontstaan. Dit kan leiden tot gewichtstoename en een hogere concentratie van carnitine en onverzadigde vetzuren in je bloedserum (hetgeen ongunstig is).

Dat blootstelling aan weekmakers uit plastic ons dik maakt, is al in eerdere studies bewezen, maar over het werkingsmechanisme was nog weinig bekend. In de studie van het Helmholtz Centre for Environmental Research (UFZ) werd echter een significante gewichtstoename aangetoond als er water werd gedronken die resten bevatte van de weekmaker DEHP – bis(2-ethylhexyl)ftalaat. Dit was onafhankelijk van voedselinname. Uit de resultaten blijkt dat weekmakers al bij lage concentraties potentiële hormoonverstoorders zijn.

Wat zijn weekmakers?

Weekmakers (zoals ftalaten) zijn synthetische chemicaliën, die ervoor zorgen dat plastic verpakkingen zacht, flexibel en rekbaar zijn. De meest voorkomende weekmaker is DEHP, een veel voorkomende omgevingsvervuiler waaraan je je hele leven door inname, inademing en via huidcontact wordt blootgesteld. DEHP wordt via de placenta aan de foetus doorgegeven waardoor bij kinderen vaak al hoge concentraties DEHPin het bloed aanwezig zijn.

Maar ook BPA (Bisphenol-A), BPS, BBP en PVC worden, ondanks hun schadelijke effecten op de gezondheid, nog veelvuldig door de industrie gebruikt.

Hoe kun je weekmakers vermijden?

Gebruik geen plastic (water)flesjes of plastic vershoud-/diepvriesbakjes en vermijd zoveel mogelijk in plastic verpakte voedingsmiddelen, vershoudfolie, diepvries- en boterhamzakjes. Het verwarmen van plastic flesjes (bv. babyflesjes) of bekertjes zorgt ervoor dat er nog meer schadelijke stoffen vrijkomen, dus zorg dat je dit te allen tijde vermijd. Zorg ook dat je op kantoor geen koffie, thee of soep drinkt uit plastic of piepschuim bekertjes.

Glazen of RVS flessen, glazen vershoud- en diepvriesbakjes, boterhamzakjes uit siliconen of textiel en glazen of aardewerken bekers en kopjes zijn veilige, gezonde alternatieven voor de plastic (bevattende) varianten.

Wil je meer weten over een 100% natuurlijke, slanke leefstijl? Meld je dan vandaag nog aan voor een gratis online voedingsadvies

Referenties:

  • http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0055387
  • Parkhie MR, Webb M, Norcross MA. Dimethoxyethyl phthalate: embryopathy, teratogenicity, fetal metabolism and the role of zinc in the rat.
  • Frederiksen H1, Skakkebaek NE, Andersson AM. Metabolism of phthalates in humans.
  • Lee BM, Koo HJ. Hershberger assay for antiandrogenic effects of phthalates.
  • Bustamante-Montes LP e.a. Prenatal exposure to phthalates is associated with decreased anogenital distance and penile size in male newborns.
  • Swan S.H. e.a. First trimester phthalate exposure and anogenital distance in newborns. (2015)
  • Huang PC e.a. Association between prenatal exposure to phthalates and the health of newborns (2009).
  • Richtlijn 2009/48/EG betreffende de veiligheid van speelgoed
  • Phthalates in school supplies (Directoraat voor Gezondheid en Voedselveiligheid)
  • Chemische veiligheid van scoubidou touwtjes (Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit).
  • Kamrin MA. Phthalate risks, phthalate regulation, and public health: a review.
  • Cole RS, Tocchi M, Wye E, Villeneuve DC, Rock G. Contamination of commercial blood products by di-2-ethylhexyl phthalate and mono-2-ethylhexyl phthalate.
  • Croonen H. Een infuus zonder weekmakers (Medisch Contact no. 45, nov. 2009)
  • Advies Weekmakers Erotica (Nederlandse Voedsel- en Waren Autoriteit)
    Kanttekeningen van de ECPI bij de diverse onderzoeken naar de gezondheidseffecten van ftalaten Weekmakers. Groene grondstoffen bieden nieuwe mogelijkheden.
  • Van Vliet ED, Reitano EM, Chhabra JS, Bergen GP, Whyatt RM. A review of alternatives to di (2-ethylhexyl) phthalate-containing medical devices in the neonatal intensive care unit.
  • http://www.leefbewust.com/2016/nieuws/bpa_bps.html

Search
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Probeer deze eens: DetoxeCursussenInterstitiele CystitisPijnlijke blaasLeefstijlcoachVitaliteitOvergangsklachtenObstipatieHolistisch

Stoppen met roken zonder aan te komen
Aantal keer gelezen 9.426
Stoppen met roken en afvallen of stoppen met roken en aankomen? Het meest gebruikte excuus om niet te stoppen met roken is dat mensen bang zijn om aan...
Overgewicht door insuline?
Aantal keer gelezen 5.416
Insuline is een hormoon dat je lichaam aanmaakt zodra je bloedsuikerspiegel stijgt. Hoe sneller en vaker je bloedsuikerspiegel stijgt, hoe meer insuli...
Stress en Voeding
Aantal keer gelezen 2.671
Stress! Iedereen kent het en velen van ons ervaren het dagelijks. Maar wat doet stress eigenlijk met je lichaam? En welke rol kan voeding spelen bij d...
Lactose-intolerantie
Aantal keer gelezen 5.210
Lactose-intolerantie. Wat is lactose-intolerantie? Wat zijn de klachten? Welke vormen van lactose-intolerantie zijn er? Welke voedingsmiddelen bevatte...


Melissa Albers
Author: Melissa Albers
Een gezond, slank en fit lichaam binnen handbereik door persoonlijke coaching en praktische adviezen op maat. Als diëtist, natuurvoedingskundige & Food Coach begeleid ik jou bij veranderingen in je voedingspatroon en leefstijl.

Geef een reactie