Lentethee met Rooibos en Citroen


Ingrediënten voor 4 personen:

Bereidingswijze:

  • boen de citroen en sinaasappel en rasp het gele en oranje deel van de schil (gebruik de rest van de vruchten voor een ander gerecht of recept)
  • schil de gember en snijd deze in plakjes
  • breng het water aan de kook
  • voeg de rooibosthee, de citroen- en sinaasappelschil toe
  • laat dit op heel zacht vuur 10 minuten zacht trekken (het mengsel mag niet koken!)
  • zeef de thee en serveer warm of koud

Variatietips:

  • vervang de rooibosthee door groene thee (laat het mengsel dan 5 i.p.v. 10 minuten trekken)
  • vervang de citroen door limoen
  • vervang de sinaasappel door mandarijn
  • laat, voor een frissere variant, de gember achterwege

Search
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

Probeer deze eens: DetoxeCursussenInterstitiele CystitisPijnlijke blaasLeefstijlcoachVitaliteitOvergangsklachtenObstipatieHolistisch



Melissa Albers
Author: Melissa Albers
Een gezond, slank en fit lichaam binnen handbereik door persoonlijke coaching en praktische adviezen op maat. Als diëtist, natuurvoedingskundige & Food Coach begeleid ik jou bij veranderingen in je voedingspatroon en leefstijl.

Geef een reactie