Ik heb Melissa geraadpleegd omdat ik in augustus 2016 met IC (Interstitiële Cystitis) ben gediagnosticeerd. Mijn persoonlijke doelen waren om de symptomen van IC verminderen, vooral frequentie en aandrang.

Melissa stuurde me, n.a.v. een uitgebreide intake en nadat in 5 dagen een eetdagboek had bijgehouden, een persoonlijk voedings- en leefstijlplan. Ik ontving een document van ruim 60 pagina’s en vond dit plan zeer gedetailleerd en begrijpelijk. Als ik Melissa's kwaliteiten en diensten op een schaal van 1 - 10 zou moeten beoordelen, zou Melissa volgende beoordelingen van mij ontvangen.

Flexibiliteit: 8 Empathie: 9 Coaching vaardigheden: 9 Kennis en professionaliteit: 10 Prijzen: 8

Mijn fysieke en mentale gesteldheid is aanzienlijk verbeterd na de behandeling van Melissa, want na zes maanden zijn de symptomen nagenoeg verdwenen. Ik heb al mijn doelen bereikt na het advies van Melissa opgevolgd te hebben.

Ik zou Melissa aan anderen aanbevelen, omdat Melissa zeer goed geïnformeerd is, veel (vak)kennis heeft en zeer gepassioneerd was om mij te helpen op weg naar mijn herstel.

In de periode waarin ik Melissa als opdrachtgever heb begeleid bij haar afstudeeronderzoek, heb ik haar leren kennen als een zeer punctuele, zelfstandige en ambitieuze dame. De afronding van haar studie is dan ook een feit en ik wens haar succes bij de verdere invulling van haar carrière.

Ik kwam bij Melissa omdat ik last heb van het interstitiele cystitis (IC) (ook wel blaaspijnsyndroom (BPS) genoemd). Ook was ik depressief door aanhoudende klachten en pijn.

Mijn persoonlijke doelen waren om de pijn en aandrang onder controle krijgen of in ieder geval een leefbare situatie creëren. Ook was mijn wens om mentaal sterker te worden. We begonnen het traject met een Persoonlijk Voedingsplan. Dit vond ik heel interessant, omdat men eigenlijk nooit over voeding gesproken had in het ziekenhuis (uroloog). Van mij krijgt Melissa op alle vlakken een 10 (flexibiliteit, inlevingsvermogen, coaching kwaliteiten, kennis en deskundigheid en prijs/kwaliteit verhouding van de diensten).

Mijn klachten zijn inmiddels deels verdwenen. Ook kan ik er nu beter mee leven door te weten hoe ik symptomen kan verminderen. Ik heb op dit moment (een deel van) mijn doelen bereikt door Melissa’s aanpak en zou geen verbeterpunten kunnen noemen, want ik vind dat ze het super doet. Daarom zou ik Melissa absoluut aanbevelen bij anderen. Ze is een lieve vrouw met veel kennis in haar vak en ze kan je er echt mee, resp. doorheen helpen.

Ik kwam bij Melissa in verband met mijn blaasklachten (Interstitiële Cystitis met Hunner laesies) die ik al sinds 2003 heb. Inmiddels ben ik 7 keer gelaserd en de arts stelde een gesprek voor om de blaas te verwijderen. Dat is natuurlijk niet niks en toen ik over een dieet (anders dan het “blaaspijn dieet” of zgn. “IC dieet”) hoorde ben ik bij Melissa geweest op een informatiemiddag. Dat klonk veelbelovend en de moeite waard om te proberen als daardoor de klachten weg zouden blijven. Ook gebruikte ik pantoprazol i.v.m. maagzuur.

Mijn persoonlijk doelen waren: geen Hunner laesies en pijn in de blaas meer, minder vaak plassen, minder moe dus meer energie, minder last van de maag, +/- 5 kg afvallen en goede stoelgang. Ik ontving van Melissa een persoonlijk voedingplan. De informatie die hierin stond vond ik zeer uitgebreid, met uitleg wat bepaalde voeding doet in je lichaam en waarom je dat wel of niet moet eten/drinken. Ook voedingssupplementen die je (tijdelijk) moet nemen om de tekorten in je lichaam aan te vullen kwamen aan bod. De (persoonlijke) recepten die ik kreeg zijn duidelijk te volgen en meerdere keren te gebruiken door de variaties die er bij staan. Voor flexibiliteit, inlevingsvermogen, coaching kwaliteiten, kennis en deskundigheid en prijs/kwaliteit verhouding van de diensten scoort Melissa wat mij betreft een 8.

Over de klachten van mijn blaas kan ik nog niet zoveel zeggen, omdat toen ik aan het dieet begon de hunner laesies net waren gelaserd en ik ontstekingsremmer gebruikte (inmiddels ben ik hiermee gestopt in overleg met de arts, hij weet ook van dit dieet). Ik heb wel het idee dat het iets beter gaat met de blaas. Ook heb ik de pantoprazol afgebouwd en gebruik nu niets meer qua medicatie. Ik ben inmiddels afgevallen van 69,5 naar 61,5 kg, heb geen last meer van maagzuur, mijn stoelgang is beter en ik heb meer energie. Op dit moment heb ik geen ideeën over verbeterpunten ten aanzien van Melissa’s aanpak. Ik zou Melissa zeker bij anderen aanbevelen.

Melissa en ik zijn studiegenoten geweest tijdens onze studie Voeding&Diëtetiek bij de Haagse Hogeschool. Ik heb veel opdrachten samen met haar uitgevoerd en op diverse andere manieren met haar samengewerkt. Melissa is gedreven, enthousiast, punctueel, heeft oog voor details maar ook voor het geheel. Zij neemt initiatief, zij is creatief, behulpzaam, intelligent, heeft een enorme doorzettings- en inlevingsvermogen. Kortom: een enorme aanwinst voor medewerkers, leidinggevenden en cliënten!

Melissa Albers heb ik leren kennen toen ik afgelopen voorjaar op zoek was naar een advies voor mijn trainingsschema (ik train met enkel mijn eigen gewicht). Ik was bewust dat ik mijn voeding moest veranderen om meer resultaat te behalen. Het contact, de aanpak en de prettige communicatie, vooral nadien, deed mij bevestigen dat mijn gevoel goed zat bij Melissa Albers. Sinds zij mij van advies heeft voorzien, is niet alleen mijn lichaam sterker geworden maar is ook mijn zelfbewustzijn wat mijn voeding betreft, gegroeid. Ik had niet verwacht dat een verandering van mijn eetpatroon zoveel positief rendement zou kunnen geven. Dankzij Melissa van Voedingsdomein eet ik nu bewuster en gezonder.  Dat geeft mij dagelijks een positief gevoel.

Ik ben Interstitiële Cystitis (IC) patiënt en kan niet tegen blaasspoelingen. Door middel van Tens moest er maar mee proberen te leven. Vliegen durfde ik niet meer, want ik moest elk kwartier en de landing was een hel. Net geweest en binnen 5 minuten weer zitten stuiteren op je stoel omdat je zo nodig moest. Ik had veel blaaspijn en urineweginfectie. Eigenlijk was ik de pijn, het vele plassen, ook 's nachts gewoon zat. Moet ik zo verder leven met uitzicht op een stoma. Ik zoek naar andere mogelijkheden en kwam op het spoor van Voedingsdomein. Mijn persoonlijk doelen waren om pijnvrij te zijn, minder vaak moeten plassen, ook 's nachts, weer durven reizen zonder eerst alle wc gecheckt te moeten hebben en natuurlijk weer kunnen vliegen. Tevens vond ik mezelf iets te zwaar en mogen er best 5 kilo af.

Nadat mijn persoonlijke voedingsplan ontving (op een donderdag), ben ik direct met anders eten begonnen. Ik heb mijn hele voeding op zijn kop gegooid, wat makkelijk te doen was omdat de handleiding goed geschreven is met recepten als richtlijn. De voedingssupplementen zijn in dezelfde week (op zaterdag) binnen gekomen en toen kon ik echt starten. De eerste week vlogen er 2 kilo af. Ik ben nu 24 dagen verder en 4 kilo kwijt, heb geen pijn meer en heb het idee dat het rustiger wordt met plassen. De 120 tot 160 milliliter inhoud van mijn blaas kan, nu lijkt het, meer aan. Ik voel me prettiger, kan weer dingen doen waarvan ik voorheen dacht "laat maar". Ik ben er nog zeker niet, maar het begin is er en zeker gemotiveerd om door te gaan. Zelfs met de gegeven recepten kan je nog talloze combinaties maken. Mijn gezin bestaat nog uit twee heren en zij eten 's avonds gewoon mee. Zo waar ik zie ook het buikje van mijn man minder worden. Ik moet alleen niet elke week broccoli voor zetten 🙂

Voor flexibiliteit, coaching kwaliteiten, kennis en deskundigheid geef ik Melissa een 9, voor inlevingsvermogen een 8 en qua prijs/kwaliteit verhouding van de diensten scoort Melissa wat mij betreft een 10.

Ik ben nog maar 24 dagen bezig, maar er is al verbetering van mijn klachten. Nu ga ik goed gemotiveerd door. Ik merk dus zeker al verbetering. Het toilet is niet mijn grootste vriend meer. IC is nu nog wel aanwezig en ik verbaas me erover dat ik weer uien mag eten, terwijl dat vroeger een blaasaanval opleverde en dat ik water mag drinken met biologische citroen. In 2015 heb ik eens een mandarijn gegeten en binnen een uur last van een blaasontsteking en deze duurde in totaal 4 weken voor dat het geheel over was. Dus ik was huiverig om deze producten te eten, maar ondertussen weet ik wel beter. Melissa weet waar ze het over heeft!

Wat betreft ideeën over verbeterpunten ten aanzien van Melissa’s aanpak: ik vind hennepolie absoluut niet lekker, maar slik het braaf elke dag. Als dit er in een capsule zou zijn dan ik heb daar geen problemen meer mee. Melissa weet heel goed wat goed voor ons is en zij brengt het op een goede manier en in de juiste vorm. Je doet het alleen, maar zij is wel de stok achter de deur, de uitlaatklep voor als het even niet wil en je supporter om door te gaan.

Ik zou Melissa zeker aanraden bij anderen. Dat heb ik dan ook al gedaan, maar dit waren geen IC patiënten maar een dame met Lupus. Ik heb haar het adres door gegeven nadat ik Melissa had gevraagd of ook zij deze dam zou kunnen helpen. Het is aan de dame om actie te ondernemen. Ik weet het nu. Ik zal Melissa aanraden.